Nous planifions vos menus

Depuis le sac de courses, jusque dans l’assiette.

Idées de recettes

Pour avoir l’esprit libéré

On passe parfois plus de temps et d’énergie à chercher une idée de recette qu’à la réaliser! Il existe pléthore de site de recettes mais difficile de choisir. Donc là aussi, il faut du temps pour lire les recettes et choisir celle qui nous convient le mieux. C’est pourquoi nutrimoi vous propose une idée de recette par repas. Une et une seule. Mais vous pouvez l’adapter facilement en changeant un aliment par un autre de la même catégorie.

Nutrimoi propose, vous disposez selon vos envies! Quand vous souhaitez changer un aliment, nous vous proposons une liste d’alternatives et adaptons automatiquement la bonne quantité pour préserver l’équilibre alimentaire.

Autre avantage, toutes nos recettes sont faciles, simple et de saison!

Vous souhaitez un aperçu de notre expérience sur la préparation de recettes ? Découvrez les recettes décortiquées de notre blog.

Planificateur de menu

La bonne recette au bon moment

Savez-vous qu’on ne mange pas la même chose le midi que le soir? En effet, nous n’avons pas les mêmes besoins nutritionnels tout au long de la journée, ni même tout au long de la vie! La chrononutrition est un des outils utilisés pour notre planificateur de menu.

Tous les repas sont équilibrés tant en macronutriments qu’en micronutriments et adaptés au moment ou vous allez les consommer. Ils tiennent compte également de votre profil, de vos préférences alimentaires et de votre fréquence de consommation hebdomadaire.

Planifier c’est bien mais il faut rester flexible.

C’est pourquoi l’application nutrimoi vous propose votre menu pour la semaine et vous pouvez demander des adaptations tous les jours. Vous pouvez interchanger les repas entre eux et modifier un aliment d’un repas selon votre envie.

Cerise sur le gâteau, nous vous envoyons un message la veille pour être sûr que vous puissiez réaliser l’idée recette si elle concerne un aliment à faire tremper la veille.

Cuisine au quotidien

Elle doit être facile, à la portée de tous

Des ingrédients non transformés, de saison et essentiellement de production locale, voilà la recette magique de la cuisine au quotidien. Elle doit être à la portée de tous et bon marché.

Toutes nos recettes sont décrites en quelques lignes tout en vous laissant une marge d’improvisation si vous le souhaitez.
Nos idées recette se différencient des recettes de restaurant par leur simplicité mais en valorisant la variété pour une meilleure santé. Votre microbiote en sera mieux nourri et vous le rendra en retour par une meilleure absorption des nutriments et une meilleure immunité.

La cuisine du quotidien se différencie de la cuisine de restaurant, souvent plus raffinée mais plus compliquée et surtout qui doit vous changer du quotidien.
Ainsi vous profiterez de la simplicité à la maison, tout en vous laissant surprendre lorsque vous choisissez d’aller au restaurant.

Liste de courses

Comme 93% des Français, vous souhaitez réduire le gaspillage alimentaire ? (Barométre, les Francais et l’environnement – Vague 6). Notre planificateur de menu vous évite le gaspillage alimentaire en éditant une liste de courses avec les justes quantités.

Cette liste de courses répartie les ingrédients par points d’approvisionnement.

En plus, comme nos idées recette misent sur les produits non transformés et de saison, vous favorisez les producteurs locaux et vous réduisez votre emprunte carbone.

Alors, on tente l’expérience ?

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