Votre animation au prisme de l'alimentation

Animer vos équipes autour d’un challenge apprenant qui favorise le bien-être et crée du lien social.

Votre animation sur mesure

1 – Vous sélectionnez:

•  Les thèmes à aborder (entre 2 et 5)
  La durée de votre animation en jour (1 question / jour)
  Les récompenses pour les gagnants selon:

•  le meilleur score
•  le collaborateur le plus sollicité

2 – Nous animons le challenge:

Conception sur-mesure
Envoi des questions à chacun des collaborateurs inscrits
Envoi des réponses et animation autour des réponses
Animation des “appels à un collègue”
Assistance auprès des participants
Bilan et podiums

Déroulé de l'animation

•  Les collaborateurs inscrits reçoivent le matin dans leur boite mail un formulaire de jeu
•  Le thème du jour est annoncé
•  Dans ce thème, ils choisissent un niveau de difficulté (entre 1 et 5)
•  Ils ont alors accès à une question à laquelle ils doivent répondre pour avoir les points correspondant

○ C’est le niveau de difficulté qui donne le nombre de point en cas de bonne réponse
○ Une fois le niveau choisi, pas de retour en arrière possible
○ La réponse doit être donnée en 1 minute maximum
○ Sans réponse ou dans le doute, possibilité de faire appel à un collègue

‣ L’après-midi, le collègue reçoit une question de même difficulté dans le même thème
‣ En cas de réponse juste, les 2 participants reçoivent chacun la moitié des points

Les thèmes

Environnement

Idées reçues

Santé

Aliments

Équilibre

Environnement

Le lien entre notre mode d’alimentation et notre environnement est une fonction réciproque. Notre environnement impacte notre mode d’alimentation et inversement. Manger éco-responsable s’apprend, tout comme reconnaître nos adaptations aux incitations invisibles de notre environnement. Commençons ici par une prise de conscience.

Idées reçues

L’alimentation est un sujet plein d’idées reçues. Saurez-vous démêler le vrai du faux?

Santé

Il est évident qu’on travaille mieux lorsque nous sommes en bonne santé, et le lien entre santé et alimentation n’est plus à démontrer. Alors découvrons l’impact de son alimentation sur sa santé, ce sera peut-être l’occasion de changer nos habitudes pour plus de performance!

Equilibre alimentaire

Tout est une question d’équilibre. Oui, mais lequel? En fonction de votre type de poste, de votre profil privé et de facteur environnementaux, déterminer votre assiette idéale. Ou plutôt vos assiettes…..

Aliments

Connaissez-vous vraiment les aliments qui composent votre assiette? La tomate est- elle un légume? Si la banane est un fruit, où sont les pépins? Pourquoi la choucroute est si bonne pour les intestins? et la figue, est-ce vraiment un fruit?
Bien connaître les aliments est important pour pouvoir équilibrer son assiette en fonction de vos besoins. Il y a des aliments qu’il vaut mieux éviter avant une réunion ou prise de poste à 13h30!